دور شدن از خانواده می‌تواند یک تجربه چالش برانگیز باشد، و احساس دلتنگی در طول این انتقال غیر معمول نیست. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای مقابله با دلتنگی و سازگاری با محیط جدیدتان آسان‌تر انجام دهید. در اینجا هفت مرحله برای مقابله با دلتنگی پس از دور شدن از خانواده وجود دارد:

1. احساسات خود را بشناسید: مهم است که احساس دلتنگی خود را بشناسید و بپذیرید. درک کنید که دلتنگی برای خانواده و احساس حسرت برای خانه قدیمی طبیعی است.

2. در ارتباط بمانید: سعی کنید از طریق تماس‌های تلفنی منظم، چت‌های ویدیویی یا حتی برنامه‌ریزی برای بازدید از خانه، با خانواده‌تان در ارتباط بمانید. این می‌تواند به کاهش برخی از احساس تنهایی کمک کند و شما را با عزیزانتان در ارتباط نگه دارد.

3. یک روال ایجاد کنید:ایجاد یک روال در مکان جدید شما می‌تواند احساس ثبات و آشنایی را ایجاد کند. این می‌تواند شامل تنظیم زمان‌های منظم وعده‌های غذایی، برنامه‌های ورزشی، یا شرکت در فعالیت‌هایی باشد که از آن لذت می‌برید.

4. محیط های جدید خود را کاوش کنید:برای کاوش در محیط جدید خود و آشنایی با آن منطقه وقت بگذارید. جاذبه‌های محلی، پارک‌ها، رستوران‌ها را کشف کنید یا به گروه‌های اجتماعی یا کلوپ‌هایی بپیوندید که با علایق شما همسو هستند. این می‌تواند به شما کمک کند تا با محیط جدید خود ارتباط بیشتری برقرار کنید.

5. دوستان جدیدی پیدا کنید:ایجاد یک سیستم پشتیبانی در مکان جدید شما برای غلبه بر دلتنگی بسیار مهم است. از طریق کار، مدرسه یا فعالیت های اجتماعی به دنبال فرصت هایی برای ملاقات با افراد جدید باشید. داشتن دوستانی که درک می کنند چه چیزی در حال گذراندن شما هستند، می‌تواند آرامش و همراهی شما را فراهم کند.

6. تمرکز بر خودمراقبتی:درگیر شدن در فعالیت های مراقبت از خود می‌تواند به بهبود رفاه کلی شما و کاهش احساس دلتنگی کمک کند. این می‌تواند شامل ورزش منظم، خوردن وعده‌های غذایی سالم، خواب کافی، تمرین تمرکز حواس یا مدیتیشن، و دنبال کردن سرگرمی‌ها یا علایقی باشد که به شما شادی می‌دهد.

7. در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشید:اگر احساس دلتنگی شما همچنان ادامه دارد و شروع به تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره شما می کند، ممکن است به دنبال کمک حرفه ای باشید. یک درمانگر یا مشاور می‌تواند راهنمایی و پشتیبانی را در جهت یابی چالش های سازگاری با محیط جدید ارائه دهد.

علاوه بر این مراحل، در اینجا 13 نکته اضافی وجود دارد که به شما کمک می کند تا از دلتنگی عبور کنید:

1. فضای جدید خود را با وسایل آشنا از خانه تزئین کنید

2. مثبت بمانید و روی فرصت هایی که با حرکت به وجود می آیند تمرکز کنید.
3. یک دفتر خاطرات برای بیان افکار و احساسات خود داشته باشید.
4. گروه‌های پشتیبانی محلی یا انجمن‌های آنلاین را برای افرادی که تجربه مشابهی دارند پیدا کنید.
5. در فعالیت‌هایی شرکت کنید که آرامش و شادی را برای شما به ارمغان می‌آورند، مانند خواندن، گوش دادن به موسیقی یا تماشای فیلم.
6. با خوردن وعده های غذایی متعادل و فعال ماندن از سلامت جسمانی خود مراقبت کنید.
7. یک سیستم پشتیبانی از دوستان یا آشنایان در مکان جدید خود ایجاد کنید.
8. برای گذراندن وقت با خانواده و دوستان، بازدیدهای منظم از خانه را برنامه ریزی کنید.
9. درباره فرهنگ و سنت های محلی منطقه جدید خود بیاموزید.
10. با دنبال کردن اخبار یا رویدادهای محلی به صورت آنلاین با شهر خود در ارتباط باشید.
11. مشغول سرگرمی ها یا فعالیت هایی باشید که مورد علاقه شما هستند.
12. در جامعه خود داوطلب شوید تا با افراد جدید آشنا شوید و به آنها پاسخ دهید.
13. شفقت به خود را تمرین کنید و با خود صبور باشید تا با تغییرات سازگار شوید.

به یاد داشته باشید که تجربه همه افراد در مورد دلتنگی منحصر به فرد است و ممکن است برای سازگاری کامل با محیط جدید خود زمان ببرد. در این دوره گذار با خود مهربان باشید و در صورت نیاز از حمایت خود استفاده کنید.

1. برای بهترین نرخ بهره خرید کنید: وام دهندگان مختلف نرخ‌های بهره متفاوتی را ارائه می‌دهند، بنابراین مقایسه نرخ‌های چند وام‌دهنده برای یافتن بهترین معامله مهم است. می توانید از ابزارهای آنلاین مانند وب سایت مقایسه نرخ وام مسکن یا کار با یک کارگزار وام مسکن برای مقایسه نرخ ها استفاده کنید.
2. وام مسکن با نرخ ثابت را در نظر بگیرید: وام مسکن با نرخ ثابت می‌تواند ثبات و قابل پیش‌بینی را در پرداخت‌های ماهانه شما فراهم کند، زیرا نرخ بهره برای طول عمر وام ثابت است. اگر قصد دارید برای مدت طولانی در خانه خود زندگی کنید یا اگر نرخ بهره پایین است، این می تواند گزینه خوبی باشد.
3. وام مسکن با نرخ قابل تنظیم نیز می‌تواند گزینه خوبی باشد: وام‌های مسکن با نرخ قابل تنظیم (ARM) دارای نرخ بهره‌ای هستند که می‌تواند در طول زمان بر اساس شرایط بازار تغییر کند. اگر با خطر تغییر نرخ بهره خود راحت هستید، یک ARM می‌تواند نرخ بهره کمتر و پرداخت‌های ماهانه بالقوه پایین‌تری ارائه دهد.
4. به دنبال وام دهندگانی باشید که تخفیف ارائه می دهند: برخی از وام دهندگان برای انواع خاصی از وام گیرندگان، مانند کسانی که برای اولین بار خانه خریداری می کنند یا کهنه کار، تخفیف ارائه می دهند. حتماً در مورد تخفیف هایی که ممکن است واجد شرایط آن باشید سؤال کنید.
5. مدت وام طولانی‌تر را در نظر بگیرید: مدت وام طولانی‌تر می‌تواند پرداخت‌های ماهانه شما را کاهش دهد، اما همچنین می‌تواند به معنای پرداخت سود بیشتر در طول عمر وام باشد. معاوضه بین پرداخت های ماهانه کمتر و کل مبلغ بهره ای را که می پردازید در نظر بگیرید.
6. طرح پرداخت وام مسکن به صورت دو هفته ای را در نظر بگیرید: به جای پرداخت یک ماهانه، می توانید هر دو هفته یکبار نیمی از پرداخت را انجام دهید. این می تواند به شما کمک کند وام مسکن خود را سریعتر پرداخت کنید و در بهره صرفه جویی کنید.
7. پرداخت اضافی به اصل پول خود: پرداخت اضافی به اصل وام می تواند به شما کمک کند وام مسکن خود را سریعتر پرداخت کنید و در بهره صرفه جویی کنید.
8. از کسر مالیات استفاده کنید: سودی که در وام مسکن خود می پردازید قابل کسر مالیات است، بنابراین مطمئن شوید که پرداخت های سود خود را پیگیری کرده و کسر مالیات خود را مطالبه کنید.
9. وام مسکن 15 ساله را در نظر بگیرید: وام مسکن 15 ساله نسبت به وام مسکن 30 ساله می تواند نرخ بهره کمتر و پرداخت ماهانه کمتری را ارائه دهد، اما ممکن است به پیش پرداخت بالاتری نیاز داشته باشد.
10. وام مسکن 30 ساله را در نظر بگیرید: وام مسکن 30 ساله می تواند انعطاف پذیری بیشتر و پرداخت ماهانه کمتری را ارائه دهد، اما ممکن است به معنای پرداخت سود بیشتر در طول عمر وام باشد.
11. وام مسکن ترکیبی را در نظر بگیرید: وام مسکن ترکیبی عناصری از وام مسکن با نرخ ثابت و نرخ قابل تنظیم را ترکیب می‌کند و قبل از تعدیل با نرخ مبتنی بر بازار، نرخ بهره ثابتی را برای مدت زمان معینی ارائه می‌دهد.
12. وام مسکن پرجمعیت را در نظر بگیرید: وام مسکن پرجمعیت وامی است که از حد مجاز وام تجاوز می کند، که می تواند انعطاف پذیری بیشتری را برای خانه های با قیمت بالاتر ارائه دهد.
13. وام مسکن با پشتوانه دولت را در نظر بگیرید: وام های رهنی تحت حمایت دولت، مانند وام های FHA و VA، می توانند شرایط ملایم تری را ارائه دهند و نرخ های بهره کمتری را ارائه دهند.
14. وام مسکن با پیش پرداخت کم را در نظر بگیرید: برخی از وام دهندگان وام مسکن با پیش پرداخت کم یا بدون پیش پرداخت ارائه می دهند که می تواند گزینه خوبی برای وام گیرندگانی باشد که پس انداز زیادی ندارند. li>
15. وام مسکن با دوره قفل طولانی‌تر را در نظر بگیرید: دوره قفل زمانی است که وام‌دهنده نرخ بهره را تضمین می‌کند. یک دوره قفل طولانی تر می تواند ثبات و قابل پیش بینی بیشتری را در پرداخت های ماهانه شما فراهم کند.
16. وام مسکن با کارمزد مبدأ کمتر را در نظر بگیرید: کارمزد منشاء کارمزدی است که وام دهنده برای پردازش وام دریافت می کند. هزینه مبدأ کمتر می تواند در هزینه شما از قبل صرفه جویی کند.
17. وام مسکن با هزینه بسته شدن کمتر را در نظر بگیرید: هزینه های بسته شدن کارمزدهای مرتبط با نهایی کردن وام است. هزینه بسته شدن کمتر می‌تواند از قبل در هزینه شما صرفه‌جویی کند.
18. وام مسکن را با جریمه پیش‌پرداخت در نظر بگیرید: جریمه پیش‌پرداخت هزینه‌ای است که وام‌دهنده در صورتی که وام را قبل از یک دوره زمانی خاص پرداخت کنید، دریافت می‌کند. قبل از تعهد به وام، حتماً در مورد جریمه های پیش پرداخت سؤال کنید.
19. وام مسکن با مدت بازپرداخت طولانی‌تر را در نظر بگیرید: مدت بازپرداخت طولانی‌تر می‌تواند شما را کاهش دهدr پرداخت های ماهانه، اما همچنین می تواند به معنای پرداخت سود بیشتر در طول عمر وام باشد.
20. وام مسکن را با طرح پرداخت دو هفته‌ای در نظر بگیرید: به‌جای پرداخت یک ماهه، می‌توانید هر دو هفته یک‌بار نیم‌پرداخت را پرداخت کنید. این می تواند به شما کمک کند وام مسکن خود را سریعتر پرداخت کنید و در بهره صرفه جویی کنید.
21. وام مسکن با نسبت بدهی به درآمد را در نظر بگیرید: نسبت بدهی به درآمد شما نسبت پرداختی ماهانه بدهی شما به درآمد ماهانه شما است. نسبت بدهی به درآمد پایین‌تر می‌تواند واجد شرایط بودن برای وام مسکن را آسان‌تر کند.
22. وام مسکن با شرط اعتبار را در نظر بگیرید: امتیاز اعتباری شما می تواند بر نرخ بهره ای که واجد شرایط آن هستید و شرایط وام شما تأثیر بگذارد. امتیاز اعتباری بالاتر می تواند شرایط بهتر و نرخ بهره پایین تری را برای شما فراهم کند.
23. وام مسکن با نرخ بهره پایین‌تر را در نظر بگیرید: نرخ بهره پایین‌تر می‌تواند باعث صرفه‌جویی در هزینه شما در طول عمر وام شود.
24. وام مسکن با مدت وام طولانی‌تر را در نظر بگیرید: مدت وام طولانی‌تر می‌تواند پرداخت‌های ماهانه شما را کاهش دهد، اما همچنین می‌تواند به معنای پرداخت سود بیشتر در طول عمر وام باشد.
25. وام مسکن با نرخ بهره ثابت را در نظر بگیرید: نرخ بهره ثابت می‌تواند ثبات و قابل پیش‌بینی را در پرداخت‌های ماهانه شما فراهم کند.
26. وام مسکن با نرخ بهره قابل تنظیم را در نظر بگیرید: نرخ بهره قابل تنظیم می‌تواند پرداخت‌های ماهانه کمتری را ارائه دهد، اما همچنین می‌تواند به این معنی باشد که نرخ بهره شما در طول زمان تغییر می‌کند.
27. وام مسکن با کارمزد مبدأ کمتر را در نظر بگیرید: کارمزد منشاء کارمزدی است که وام دهنده برای پردازش وام دریافت می کند. هزینه مبدأ کمتر می تواند در هزینه شما از قبل صرفه جویی کند.
28. وام مسکن با هزینه بسته شدن کمتر را در نظر بگیرید: هزینه های بسته شدن کارمزدهای مرتبط با نهایی کردن وام است. هزینه بسته شدن کمتر می‌تواند از قبل در هزینه شما صرفه‌جویی کند.
29. وام مسکن را با جریمه پیش‌پرداخت در نظر بگیرید: جریمه پیش‌پرداخت هزینه‌ای است که وام‌دهنده در صورتی که وام را قبل از یک دوره زمانی خاص پرداخت کنید، دریافت می‌کند. قبل از تعهد به وام، حتماً در مورد جریمه های پیش پرداخت سؤال کنید.
30. وام مسکن با مدت بازپرداخت طولانی‌تر را در نظر بگیرید: مدت بازپرداخت طولانی‌تر می‌تواند پرداخت‌های ماهانه شما را کاهش دهد، اما همچنین می‌تواند به معنای پرداخت سود بیشتر در طول عمر وام باشد.
31. وام مسکن را با طرح پرداخت دو هفته‌ای در نظر بگیرید: به‌جای پرداخت یک ماهه، می‌توانید هر دو هفته یک‌بار نیم‌پرداخت را پرداخت کنید. این می تواند به شما کمک کند وام مسکن خود را سریعتر پرداخت کنید و در بهره صرفه جویی کنید.
32. وام مسکن با نسبت بدهی به درآمد را در نظر بگیرید: نسبت بدهی به درآمد شما نسبت پرداختی ماهانه بدهی شما به درآمد ماهانه شما است. نسبت بدهی به درآمد پایین‌تر می‌تواند واجد شرایط بودن برای وام مسکن را آسان‌تر کند.
33. وام مسکن با شرط اعتبار را در نظر بگیرید: امتیاز اعتباری شما می تواند بر نرخ بهره ای که واجد شرایط آن هستید و شرایط وام شما تأثیر بگذارد. امتیاز اعتباری بالاتر می تواند شرایط بهتر و نرخ بهره پایین تری را برای شما فراهم کند.
34. وام مسکن با نرخ بهره پایین‌تر را در نظر بگیرید: نرخ بهره پایین‌تر می‌تواند باعث صرفه‌جویی در هزینه شما در طول عمر وام شود.
35. وام مسکن با مدت وام طولانی‌تر را در نظر بگیرید: مدت وام طولانی‌تر می‌تواند پرداخت‌های ماهانه شما را کاهش دهد، اما همچنین می‌تواند به معنای پرداخت سود بیشتر در طول عمر وام باشد.
36. وام مسکن با نرخ بهره ثابت را در نظر بگیرید: نرخ بهره ثابت می‌تواند ثبات و قابل پیش‌بینی را در پرداخت‌های ماهانه شما فراهم کند.
37. وام مسکن با نرخ بهره قابل تنظیم را در نظر بگیرید: نرخ بهره قابل تنظیم می‌تواند پرداخت‌های ماهانه کمتری را ارائه دهد، اما همچنین می‌تواند به این معنی باشد که نرخ بهره شما در طول زمان تغییر می‌کند.
38. وام مسکن با کارمزد مبدأ کمتر را در نظر بگیرید: کارمزد منشاء کارمزدی است که وام دهنده برای پردازش وام دریافت می کند. هزینه مبدأ کمتر می تواند در هزینه شما از قبل صرفه جویی کند.

با در نظر گرفتن این 38 نکته و ترفند، می توانید در مورد محاسبه سود وام مسکن و یافتن بهترین معامله برای وام خانه خود تصمیمی آگاهانه بگیرید.

منابع :

1. «پروفسور وام مسکن: راهنمای تأمین مالی وام مسکن» نوشته جک گوتنتاگ
2. “کتاب کامل وام مسکن: راهنمای خرید خانه” نوشته دیوید سی. لینسای
3. “ریاضی وام مسکن: راهنمای درک وام خانه” نوشته دیوید رید

این سه عنوان مرجع دارای رتبه بالایی هستند و اطلاعات جامعی در مورد تأمین مالی وام مسکن و عواملی که باید در هنگام محاسبه سود وام مسکن در نظر گرفته شوند، ارائه می دهند. آنها می توانند منبع ارزشمندی برای هر کسی باشد که به دنبال درک فرآیند وام مسکن و گرفتن بهترین تصمیم برای وضعیت مالی خود است.

مرحله 1: صفحه وب را باز کنید

ابتدا صفحه وب را که می خواهید عکس بگیرید باز کنید. اطمینان حاصل کنید که محتوای مورد نظر روی صفحه نمایش شما نمایش داده می شود.

مرحله ۲: به ابزارهای برنامه‌نویس Chrome دسترسی پیدا کنید

برای دسترسی به ابزارهای برنامه‌نویس Chrome، می‌توانید در هر نقطه از صفحه وب کلیک راست کرده و «Inspect» را از منوی زمینه انتخاب کنید یا از کلیدهای میانبر ترکیبی Ctrl + Shift + I (ویندوز/لینوکس) یا Command + Option + I (Mac) استفاده کنید. ).

مرحله 3: نوار ابزار دستگاه را تغییر دهید

پس از باز شدن پنل ابزارهای برنامه نویس، نماد کوچکی را در گوشه سمت چپ بالای صفحه مشاهده خواهید کرد که شبیه یک دستگاه تلفن همراه یا تبلت است. این دکمه “Toggle Device Toolbar” است. روی آن کلیک کنید تا نوار ابزار دستگاه فعال شود.

مرحله ۴: دستگاه و ابعاد را انتخاب کنید

پس از فعال سازی نوار ابزار دستگاه، یک منوی کشویی در بالای پنل ابزارهای توسعه دهنده خواهید دید. این منو به شما امکان می دهد دستگاه های مختلف و وضوح صفحه نمایش را انتخاب کنید. دستگاه و رزولوشن مناسبی را انتخاب کنید که متناسب با نیاز شما باشد.

مرحله 5: گرفتن عکس از صفحه

هنگامی که دستگاه و وضوح مورد نظر را انتخاب کردید، روی نماد دوربین واقع در گوشه سمت چپ بالای پانل Developer Tools کلیک کنید. این یک اسکرین شات از ناحیه قابل مشاهده در ابعاد انتخاب شده می گیرد.

مرحله 6: عکس صفحه را ذخیره یا کپی کنید

پس از گرفتن اسکرین شات، Google Chrome گزینه هایی را برای ذخیره یا کپی آن در کلیپ بورد از شما می خواهد. گزینه ای را انتخاب کنید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد.

مرحله ۷: از ابزارهای برنامه‌نویس خارج شوید

برای خروج از پنل ابزارهای برنامه نویس و بازگشت به حالت عادی مرور، به سادگی با کلیک بر روی نماد x در گوشه سمت راست بالا یا با فشار دادن کلیدهای میانبر ترکیبی Ctrl + Shift + I (ویندوز/لینوکس) یا Command، پانل را ببندید. + Option + I (Mac) دوباره.

با دنبال کردن این هفت مرحله، می‌توانید به راحتی با استفاده از ابزارهای توسعه‌دهنده داخلی Google Chrome از صفحه‌نمایش عکس بگیرید. چه نیاز به مستندسازی یک صفحه وب، ذخیره یک تصویر یا عیب‌یابی مشکلات وب‌سایت داشته باشید، این روش روشی مناسب برای گرفتن اسکرین‌شات مستقیم از مرورگر شما ارائه می‌کند.

24 نکته برای عکس گرفتن از صفحه در Google Chrome:

در حالی که روش گام به گام بالا اصول اولیه گرفتن اسکرین شات در Google Chrome را پوشش می دهد، در اینجا چند نکته اضافی برای بهبود تجربه اسکرین شات شما وجود دارد:

1. تصویربرداری از صفحه کامل: به‌جای اینکه فقط از قسمت قابل مشاهده عکس بگیرید، می‌توانید با کلیک راست روی پیش‌نمایش تصویر و انتخاب «عکس‌برداری در اندازه کامل» یا استفاده از کلید میانبر، کل صفحه وب را بگیرید. ترکیبی Ctrl + Shift + P (ویندوز/لینوکس) یا Command + Shift + P (Mac).
2. ویرایش و حاشیه نویسی: اگر قبل از ذخیره یا اشتراک گذاری اسکرین شات ها نیاز به ویرایش یا حاشیه نویسی دارید، از ابزارهای ویرایش تصویر شخص ثالث مانند Paint، Adobe Photoshop، GIMP یا ویرایشگرهای آنلاین مانند Pixlr استفاده کنید. یا Canva.
3. ذخیره محلی: به‌طور پیش‌فرض، Google Chrome اسکرین‌شات‌ها را با فرمت PNG در دستگاه محلی شما ذخیره می‌کند. با این حال، می‌توانید مکان ذخیره پیش‌فرض و قالب فایل را با رفتن به تنظیمات Chrome و پیمایش به «Advanced > Downloads» تغییر دهید.
4. گرفتن عناصر خاص: علاوه بر ضبط کامل صفحات وب، می‌توانید از ابزارهای برنامه‌نویس Chrome برای انتخاب و گرفتن عناصر خاص در یک صفحه وب استفاده کنید. این زمانی مفید است که شما فقط به یک بخش یا عنصر خاص به جای کل صفحه نیاز دارید.
5. گرفتن اسکرین شات با تأخیر: در برخی شرایط ممکن است نیاز به گرفتن یک اقدام یا رویداد خاص باشد که پس از تأخیر رخ می دهد. می‌توانید از برنامه‌های افزودنی مرورگر مانند «عکس از صفحه‌نمایش عالی» یا «نور شات» برای گرفتن اسکرین‌شات با تأخیر زمانی استفاده کنید.
6. استفاده از برنامه‌های افزودنی Chrome: افزونه‌های مختلف Chrome در فروشگاه وب Chrome موجود است که قابلیت‌های پیشرفته عکس‌برداری از صفحه نمایش را ارائه می‌کنند، مانند گرفتن صفحات وب، گرفتن مناطق خاص، افزودن حاشیه‌نویسی و موارد دیگر.
7. گرفتن چندین اسکرین شات: اگر نیاز به گرفتن چندین اسکرین شات پشت سر هم دارید، می توانید از “Ctrl + Shift + I” (Windows/Linux) یا “Command + Option + I” استفاده کنید ( Mac) میانبر برای باز کردن چندین نمونه از پانل Developer Tools.
8. گرفتن اسکرین شات از برنامه های افزودنی: هنگام گرفتن اسکرین شات، به خاطر داشته باشید که برخی از برنامه های افزودنی کروم ممکن است ظاهر نشوندn تصویر به طور پیش فرض برای گنجاندن آنها، می‌توانید گزینه «پنهان کردن برنامه‌های افزودنی» را در تنظیمات پانل ابزارهای برنامه‌نویس غیرفعال کنید.
9. گرفتن اسکرین‌شات در دستگاه‌های همراه: اگر از Google Chrome در دستگاه همراه استفاده می‌کنید، می‌توانید با استفاده از عملکرد اسکرین‌شات بومی دستگاه از صفحه‌نمایش عکس بگیرید. این در سیستم عامل های مختلف (مانند Android، iOS) متفاوت است.
10. استفاده از افزونه‌های مرورگر: به غیر از برنامه‌های افزودنی Chrome، افزونه‌های مرورگر نیز برای گرفتن عکس از صفحه نمایش موجود است. این افزونه‌ها اغلب ویژگی‌های اضافی و گزینه‌های سفارشی‌سازی را برای عکس‌های صفحه‌نمایش شما فراهم می‌کنند.
11. استفاده از فضای ذخیره‌سازی ابری: به‌جای ذخیره اسکرین‌شات‌ها به صورت محلی در دستگاهتان، از سرویس‌های ذخیره‌سازی ابری مانند Google Drive، Dropbox یا OneDrive برای ذخیره و دسترسی به اسکرین‌شات‌ها از هر کجا استفاده کنید.
12. اشتراک‌گذاری فوری عکس‌های صفحه: Google Chrome به شما امکان می‌دهد به سرعت تصاویر صفحه را مستقیماً از پانل ابزارهای برنامه‌نویس به اشتراک بگذارید. پس از گرفتن اسکرین شات، روی نماد اشتراک‌گذاری کلیک کنید تا آن را از طریق ایمیل یا سایر بسترهای ارتباطی ارسال کنید.
13. سفارشی کردن میانبرهای صفحه کلید: اگر اغلب در Google Chrome اسکرین شات می گیرید، می توانید میانبرهای صفحه کلید خود را با استفاده از برنامه های افزودنی مرورگر مانند «مدیر میانبر» یا «میانبرهای صفحه کلید سفارشی» سفارشی کنید.
14. غیرفعال کردن برنامه‌های افزودنی مرورگر: در موارد خاص، برنامه‌های افزودنی مرورگر ممکن است با عملکرد عکس‌برداری از صفحه تداخل کنند یا محتوای ضبط‌شده را تغییر دهند. غیرفعال کردن موقت برنامه‌های افزودنی می‌تواند به عیب‌یابی چنین مشکلاتی کمک کند.
15. استفاده از Snipping Tools: اگر ترجیح می‌دهید از ابزارهای برش داخلی استفاده کنید، می‌توانید از ابزار Snipping Tool Windows یا ابزار Snip & Sketch (Windows 10) برای گرفتن اسکرین‌شات در Google Chrome استفاده کنید. li>
16. گرفتن اسکرین شات در حالت ناشناس: به طور پیش‌فرض، ابزارهای برنامه‌نویس Google Chrome در حالت ناشناس غیرفعال هستند. با این حال، می‌توانید با رفتن به تنظیمات Chrome و پیمایش به «حریم خصوصی و امنیت > تنظیمات سایت > مجوزهای اضافی > ابزارهای برنامه‌نویس» آنها را فعال کنید.
17. فعال کردن پشتیبانی از DPI بالا: اگر صفحه‌نمایش با وضوح بالا دارید، فعال کردن پشتیبانی با DPI بالا در تنظیمات Chrome تضمین می‌کند که اسکرین‌شات‌های گرفته شده کیفیت و وضوح خود را حفظ می‌کنند.
18. یادگیری کلیدهای میانبر: با کلیدهای میانبر مختلف موجود در Google Chrome برای گرفتن اسکرین شات، پیمایش از طریق ابزارهای برنامه‌نویس و دسترسی سریع به ویژگی‌های خاص آشنا شوید.
19. کاوش ویژگی‌های ابزارهای برنامه‌نویس: ابزارهای برنامه‌نویس Google Chrome به غیر از گرفتن اسکرین‌شات، طیف وسیعی از ویژگی‌ها را برای اهداف توسعه وب و اشکال‌زدایی ارائه می‌دهند. کاوش این ویژگی‌ها می‌تواند تجربه کلی مرور شما را بهبود بخشد.
20. نسخه Chrome را بررسی کنید: مطمئن شوید که از آخرین نسخه Google Chrome برای دسترسی به آخرین ویژگی‌ها و پیشرفت‌های مربوط به عکس‌برداری از صفحه استفاده می‌کنید.
21. پاک کردن حافظه پنهان مرورگر: اگر در هنگام گرفتن اسکرین شات با مشکلی مواجه شدید، پاک کردن حافظه پنهان مرورگر ممکن است به حل آن کمک کند. به تنظیمات Chrome بروید و به «حریم خصوصی و امنیت > پاک کردن داده‌های مرور» بروید.
22. نرم افزار ضبط صفحه نمایش خارجی را در نظر بگیرید: اگر به قابلیت های پیشرفته اسکرین شات مانند ضبط ویدئو، اسکرول گرفتن، یا گرفتن مناطق خاص در چندین برنامه نیاز دارید، از نرم افزارهای اختصاصی ضبط صفحه مانند Snagit، Camtasia یا OBS استفاده کنید. استودیو.
23. تنظیمات حریم خصوصی را بررسی کنید: قبل از اشتراک‌گذاری اسکرین‌شات‌های حاوی اطلاعات حساس یا شخصی، تنظیمات حریم خصوصی خود را مرور کنید تا مطمئن شوید که داده‌های محرمانه را سهوا به اشتراک نمی‌گذارید.
24. مطالعه اسناد Chrome: برای اطلاعات بیشتر در مورد استفاده از ابزارهای برنامه‌نویس Google Chrome و ویژگی‌های مرتبط، به اسناد و راهنماهای رسمی Chrome موجود در وب‌سایت Google Developers مراجعه کنید.

این نکات به شما کمک می‌کند تا از اسکرین‌شات‌گیری در Google Chrome نهایت استفاده را ببرید، و به شما امکان می‌دهد تا در عین سفارشی‌سازی گردش کار بر اساس نیازهای خاص خود، محتوا را به‌طور مؤثری ضبط و به اشتراک بگذارید.

منابع : 

1. Google Developers - اسناد رسمی و راهنماهای ارائه شده توسط Google Developers اطلاعات جامعی درباره ویژگی‌های Google Chrome، از جمله ابزارهای برنامه‌نویس و قابلیت‌های عکس‌برداری از صفحه ارائه می‌دهد.
2. فروشگاه وب Chrome - فروشگاه وب رسمی Chrome میزبان طیف گسترده‌ای از برنامه‌های افزودنی و افزونه‌هایی است که قابلیت‌های عکس‌برداری از صفحه را در Google Chrome افزایش می‌دهند. کاربران می توانند گزینه های مختلف را بر اساس ترجیحات خود کاوش کنند.
3. پشتیبانی ویندوز - وب‌سایت پشتیبانی ویندوز gu را ارائه می‌دهددر مورد استفاده از ابزارهای snipping داخلی مانند Snipping Tool و Snip & Sketch که می‌توانند برای گرفتن اسکرین شات در Google Chrome در دستگاه‌های Windows استفاده شوند.

انجام خالکوبی یا پیرسینگ می تواند یک تجربه هیجان انگیز و متحول کننده باشد. با این حال، مهم است که اقدامات خاصی را برای اطمینان از یک فرآیند ایمن و راحت انجام دهید. علاوه بر این، مدیریت درد در حین و بعد از عمل برای یک نتیجه مثبت بسیار مهم است.

مرحله 1: تحقیق و انتخاب یک استودیوی معتبر

قبل از انجام تاتو یا پیرسینگ، تحقیق و انتخاب یک استودیو معتبر ضروری است. به دنبال موسساتی باشید که هنرمندان یا سوراخ‌کن‌های مجرب، مجوز مناسب و محیطی تمیز و استریل دارند. خواندن نظرات و درخواست توصیه از دوستان یا منابع مورد اعتماد نیز می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند.

مرحله ۲: مشاوره با هنرمند یا پیرسر

پس از انتخاب یک استودیو، برای مشاوره با هنرمند یا سوراخ کننده برنامه ریزی کنید. این مرحله به شما امکان می دهد تا در مورد ایده ها، گزینه های طراحی، محل قرارگیری و هر گونه نگرانی که ممکن است داشته باشید بحث کنید. یک هنرمند حرفه ای یا سوراخ کننده بر اساس تخصص خود راهنمایی می کند و اطمینان حاصل می کند که انتظارات شما با آنچه قابل دستیابی است مطابقت دارد.

مرحله 3: از نظر ذهنی و فیزیکی آماده شوید

آمادگی ذهنی و فیزیکی قبل از قرار ملاقات می تواند به کاهش هر گونه اضطراب یا ناراحتی کمک کند. با درک فرآیند درگیر و تجسم نتیجه مطلوب، زمانی را برای آماده شدن ذهنی برای این روش اختصاص دهید. اطمینان حاصل کنید که به خوبی استراحت کرده اید، هیدراته شده اید و قبل از قرار ملاقات، یک وعده غذایی مغذی خورده اید تا خطر احساس سبکی سر یا غش در طول عمل به حداقل برسد.

مرحله ۴: دستورالعمل‌های پیش‌روش را دنبال کنید

استودیو دستورالعمل‌های پیش‌روش خاصی را ارائه می‌کند که باید به دقت دنبال کنید. این دستورالعمل ها ممکن است شامل پرهیز از مصرف الکل، برخی داروها یا مواد رقیق کننده خون قبل از قرار ملاقات باشد. رعایت این دستورالعمل ها به اطمینان از بهبودی مطلوب و به حداقل رساندن عوارض احتمالی کمک می کند.

مرحله 5: گزینه های بیحس کردن

اگر در مورد درد در حین عمل نگران هستید، گزینه های بی حسی را با هنرمند یا سوراخ کننده خود در میان بگذارید. برخی از استودیوها داروهای بی حس کننده موضعی یا کرم های بی حس کننده را ارائه می دهند که می توان از قبل روی آن ناحیه استفاده کرد. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که همه استودیوها این گزینه ها را ارائه نمی دهند و ممکن است ناراحتی را به طور کامل از بین نبرند.

مرحله 6: تکنیک های حواس پرتی

در طول این روش، تکنیک های حواس پرتی می تواند در مدیریت درد و ناراحتی مفید باشد. درگیر شدن در تمرینات تنفس عمیق، گوش دادن به موسیقی یا تمرکز بر یک نقطه خاص در اتاق می تواند توجه شما را از احساس منحرف کند. اگر به استراحت نیاز دارید یا درد بیش از حد دارید، با هنرمند یا سوراخ کننده خود در ارتباط باشید.

مرحله ۷: دستورالعمل‌های مراقبت‌های بعدی

پس از انجام خالکوبی یا پیرسینگ، پیروی از دستورالعمل های مراقبت پس از آن برای بهبود بهینه و به حداقل رساندن درد بسیار مهم است. هنرمند یا سوراخ کننده شما دستورالعمل های دقیق مراقبت های بعد از عمل را ارائه می دهد. این ممکن است شامل تمیز کردن مرتب ناحیه، اجتناب از فعالیت‌ها یا محصولات خاص و استفاده از پمادها یا مرطوب‌کننده‌های توصیه شده باشد.

مرحله 8: مدیریت درد و ناراحتی

در حالی که برخی از ناراحتی ها در طول فرآیند بهبودی طبیعی است، راه های مختلفی برای مدیریت درد و ناراحتی وجود دارد. این شامل:

1. استفاده از کمپرس سرد یا کمپرس یخ برای کاهش تورم و بی‌حس کردن ناحیه.
2. مصرف مسکن‌های بدون نسخه طبق توصیه ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما.
3. جلوگیری از حرکت یا اصطکاک بیش از حد در محل تاتو یا سوراخ کردن.
4. پوشیدن لباس های گشاد برای جلوگیری از تحریک.
5. طبق دستور هنرمند یا سوراخ کننده خود، ناحیه را تمیز و مرطوب نگه دارید.
6. اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید یا فرو بردن خالکوبی یا سوراخ کردن آن در آب تا زمانی که به طور کامل بهبود یابد.

با پیروی از این مراحل و اجرای تکنیک‌های مدیریت درد، می‌توانید تجربه راحت‌تری در انجام خالکوبی یا پیرسینگ داشته باشید.

منابع : 

1. کلینیک مایو - کلینیک مایو یک سازمان پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتماد و مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف بهداشتی، از جمله مراقبت از خالکوبی و پیرسینگ ارائه می‌کند.
2. WebMD - WebMD یک منبع قابل اعتماد برای اطلاعات پزشکی است که مقالات جامعی را در مورد مراقبت های بعد از خالکوبی و سوراخ کردن، مدیریت درد و موضوعات مرتبط ارائه می دهد.
3. انجمن پیرسرهای حرفه ای - انجمن پیرسینگ های حرفه ای (APP) یک سازمان بین المللی غیرانتفاعی است که به انتشار اطلاعات در مورد سوراخ کردن بدن اختصاص دارد. وب سایت آنها منابعی برای یافتن سوراخ کننده های معتبر و دستورالعمل هایی برای روش های ایمن سوراخ کردن ارائه می دهد.